Kiến thức mẹ và bé
Làm cách nào để bé chăm vận động, tăng cường hoạt động
Th4
Thời nay, các bố mẹ thường có thói quen cho bé sử dụng điện thoại từ rất sớm. Điều này dễ làm cho bé “nghiện” điện thoại, thường xuyên chăm chú vào màn hình nhỏ mà quên đi sự hiện diện của mọi người xung quanh. Nó làm giảm sự tương tác với bố mẹ, ít giao tiếp với mọi người xung quanh và có thể gây ra những hệ lụy không tốt như: cận thị từ sớm, mất sự kết nối với mọi người, cơ thể kém phát triển vì ít vận động,…. Để hạn chế việc bé thường xuyên sử dụng điện thoại thì ngoài việc bố mẹ không cho bé tiếp xúc với điện thoại quá sớm, bố mẹ nên tạo cho bé một không gian vui chơi để bé vừa giải tỏa cảm xúc, vừa chăm chỉ vận động.
Dưới đây là một vài phương pháp bố mẹ có thể áp dụng để rèn luyện bé vận động mỗi ngày:
- Tập thể dục
Bố mẹ có thể cho bé rèn luyện thể chất bằng cách dành ra 30 phút – 1 tiếng mỗi ngày để cùng bé tập thể dục. Việc này vừa giúp cho bé rèn luyện lối sống lành mạnh, vừa giúp cho bé phát triển thể chất, phát triển chiều cao.
- Tạo ra sân chơi lành mạnh ngay tại nhà
Để khuyến khích bé tăng cường vận động, bố mẹ có thể sáng tạo 1 sân chơi ngay tại nhà bằng những vật dụng có sẵn như đá bóng, chạy ngắn, bóng rổ,… hoặc có thể đưa bé đến các công viên gần nhà để bé có thể tiếp xúc với mọi người xung quanh và chơi các trò chơi được bày trí tại công viên.
- Cho bé tham gia các hoạt động ngoại khóa
Việc cho bé tham gia các hoạt động ngoại khóa vào cuối tuần là 1 trong những phương pháp giúp bé giải tỏa được nhiều áp lực sau những giờ học căng thẳng, vừa giúp gặp gỡ nhiều bạn bè, tham gia nhiều hoạt động bên ngoài.
- Chơi các môn thể thao
Đá bóng, bơi lội, bóng rổ, múa,… là những bộ thể thao bố mẹ có thể cho bé học ngay từ nhỏ. Những bộ môn này không chỉ giúp cho bé siêng vận động mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, chiều cao phát triển vượt bậc.
- Cho con chơi các đồ chơi vận động
Bất kỳ những món đồ nào cũng sẽ gây cho bé sự thích thú, tò mò vì những đứa trẻ ở giai đoạn này luôn có sở thích khám phá mọi thứ xung quanh.
Ngoài những món đồ chơi có khả năng giúp bé vận động trí não như: lego, rubik,… thì bố mẹ có thể cho bé chơi xe Scooter – 1 sản phẩm được các bé cực kỳ yêu thích.
Xe Scooter 3 bánh sẽ giúp cho bé có những phút giây thư giãn sau mỗi giờ học mệt mỏi, sau một tuần căng thẳng với bài sách.
Không chỉ giúp bé thư giãn, giải trí mà còn giúp bé gặp gỡ được nhiều bạn bè hơn khi tham gia vào “tiểu đội” xe Scooter.
Bố mẹ có thể tham khảo dòng xe Scooter chất lượng, uy tín hàng đầu của Pháp tại: https://globber.com.vn/
